為深入貫徹黨的教育方針，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，助力學(xué)生全面發(fā)展，心理健康教育與輔導(dǎo)中心、學(xué)生心理工作委員會(huì)委員會(huì)于 2025 年 3 月在學(xué)生綜合服務(wù)中心314及“一站式”學(xué)生社區(qū)開(kāi)展主題為 “解鎖時(shí)間密碼” 的團(tuán)輔活動(dòng)。本次活動(dòng)共有50 名同學(xué)參與，共同探討科學(xué)管理時(shí)間的方法，提升學(xué)習(xí)和工作效率。
活動(dòng)伊始，活動(dòng)主持人聚焦生活中時(shí)間管理問(wèn)題，引導(dǎo)同學(xué)思考時(shí)間沖突的實(shí)質(zhì)。隨后，通過(guò)“時(shí)間披薩”的制作與分享，清晰呈現(xiàn)日常時(shí)間分配，共同探討時(shí)間管理難題。最后通過(guò)“艾森豪威爾時(shí)間矩陣構(gòu)畫(huà)，同學(xué)們依據(jù)矩陣原則對(duì)任務(wù)進(jìn)行分類(lèi)，深入理解任務(wù)優(yōu)先級(jí)，學(xué)習(xí)高效安排任務(wù)的方法。
參與同學(xué)表示“通過(guò)時(shí)間披薩的制作，我清晰地看到了自己在生活中時(shí)間分配的不合理之處”“在時(shí)間沖突和任務(wù)優(yōu)先級(jí)方面得到了很大的啟發(fā)”?；顒?dòng)不僅讓同學(xué)認(rèn)識(shí)導(dǎo)時(shí)間管理的重要性，為他們提供實(shí)用有效的時(shí)間管理工具與技巧，幫助同學(xué)提升自我管理能力。
五邑大學(xué)心理健康服務(wù)與輔導(dǎo)中心、學(xué)生心理工作委員會(huì)將繼續(xù)秉持為學(xué)生服務(wù)的宗旨，開(kāi)發(fā)符合同學(xué)實(shí)際需要的團(tuán)輔活動(dòng)，幫助同學(xué)們掌握良好的生活習(xí)慣，培養(yǎng)應(yīng)對(duì)困難的積極心態(tài)，助力身心健康發(fā)展。
