0月14日下午，精神衛(wèi)生日系列活動(dòng)在學(xué)生綜合服務(wù)中心順利舉辦，活動(dòng)由黨委學(xué)生工作部（學(xué)生處）心理健康教育與輔導(dǎo)中心主辦、學(xué)校學(xué)生心理工作委員會(huì)承辦，江門(mén)市第三人民醫(yī)院、江門(mén)市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)、江門(mén)市理想家社會(huì)工作綜合服務(wù)中心共同協(xié)辦。此次活動(dòng)旨在通過(guò)五育并舉的方式，提升廣大學(xué)生對(duì)于心理健康的認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生積極關(guān)愛(ài)自我、調(diào)適自我。
體驗(yàn)活動(dòng)：五育并舉融于心，趣味游園潤(rùn)心田
當(dāng)天下午，在學(xué)生綜合服務(wù)中心前空地舉辦“五育并舉促成長(zhǎng)，心靈護(hù)航助啟程”主題攤位活動(dòng)，通過(guò)“德、智、體、美、勞”五育并舉，緊扣學(xué)生心理需求，相應(yīng)設(shè)置盲盒驚喜挑戰(zhàn)、心理知識(shí)連連看、心途大富翁、板繪心晴、玩?zhèn)€“毛線(xiàn)”5個(gè)特色攤位，幫助學(xué)生在歡笑中釋放壓力、掌握實(shí)用的心理健康知識(shí)，為接下來(lái)的成長(zhǎng)旅程奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同學(xué)們踴躍參與，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，反響積極。
以德育心：開(kāi)啟“盲盒驚喜挑戰(zhàn)”
通過(guò)與陌生人協(xié)作完成“共同完成手工折紙”等任務(wù)，親身體驗(yàn)并踐行尊重、溝通與協(xié)作精神，提升其社會(huì)交往能力與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
以智慧心：操作“心理知識(shí)連連看”
通過(guò)大學(xué)生常見(jiàn)的心理困擾與科學(xué)解決方法精準(zhǔn)配對(duì)，幫助學(xué)生構(gòu)建應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的“知識(shí)圖譜”，提升其認(rèn)知水平與問(wèn)題解決能力。
以體強(qiáng)心：成為“心途大富翁”
通過(guò)“動(dòng)腦”和“動(dòng)身”相結(jié)合，結(jié)合大富翁游戲形式，模擬真實(shí)校園挑戰(zhàn)，幫助學(xué)生提升合作能力，實(shí)現(xiàn)身心同步成長(zhǎng)。
以美潤(rùn)心：感受“板繪心晴”
活動(dòng)以繪畫(huà)為美育載體，鼓勵(lì)學(xué)生將無(wú)形情緒轉(zhuǎn)化為有形藝術(shù)，在此過(guò)程中學(xué)習(xí)運(yùn)用色彩、線(xiàn)條等視覺(jué)語(yǔ)言進(jìn)行自我表達(dá)與情感共鳴。
以勞健心：學(xué)會(huì)“玩?zhèn)€‘毛線(xiàn)’”
針對(duì)“你怎么樣最開(kāi)心快樂(lè)？”的問(wèn)題，以毛線(xiàn)為媒介，引導(dǎo)學(xué)生在“纏繞勾勒”的動(dòng)手實(shí)踐中，用毛線(xiàn)編織 “理想大學(xué)生活”圖案，在此過(guò)程中，加深對(duì)自我溝通模式的了解，在創(chuàng)作中梳理自我認(rèn)知。
開(kāi)放日活動(dòng)：開(kāi)放心理空間，擁抱朋輩支持
心理健康教育與輔導(dǎo)中心結(jié)合中心各功能室特點(diǎn)，精心籌備的“‘心’遇朋輩 樂(lè)玩迎新”心理中心開(kāi)放日活動(dòng)?；顒?dòng)包含“emoji 心情投票”、“理療儀挑戰(zhàn)”、冥想放松、沙盤(pán)體驗(yàn)、壓力氣球等板塊，以輕松的游戲互動(dòng)形式，幫助學(xué)生了解心理中心，搭建與同溝通橋梁，在趣味體驗(yàn)中感受朋輩支持。
健康講座：新生心理委員的必修第一課
為構(gòu)筑全方位的學(xué)生心理支持體系，活動(dòng)邀請(qǐng)了江門(mén)市第三人民醫(yī)院心理科馬宏森醫(yī)生，在學(xué)生綜合服務(wù)中心209室為大一全體心理委員們帶來(lái)了班級(jí)心理委員技能培訓(xùn)。馬醫(yī)生詳細(xì)介紹了心理委員角色定位，深入淺出講解了常見(jiàn)心理問(wèn)題識(shí)別、助人與溝通技巧、自我關(guān)懷、心理危機(jī)識(shí)別與應(yīng)對(duì)方法、心理支持資源，幫助新生心理委員明晰崗位職責(zé)，增強(qiáng)心理助人能力，助力完善“學(xué)?！獙W(xué)院—班級(jí)—宿舍”四級(jí)預(yù)警網(wǎng)絡(luò)。
心理義診：守護(hù)心靈健康，專(zhuān)業(yè)賦能成長(zhǎng)
現(xiàn)場(chǎng)還邀請(qǐng)了江門(mén)市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)開(kāi)展心理義診活動(dòng)，通過(guò)心理測(cè)評(píng)、心理咨詢(xún)等多種方式，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)認(rèn)識(shí)心理問(wèn)題，破除對(duì)心理疾病的污名化與偏見(jiàn)，提升學(xué)生的心理調(diào)適能力與心理健康水平。
本次精神衛(wèi)生日系列活動(dòng)通過(guò)體驗(yàn)、開(kāi)放日、講座、義診等形式，全方位關(guān)注學(xué)生心理健康，提供支持與引導(dǎo)，讓學(xué)生釋放壓力、掌握知識(shí)，各環(huán)節(jié)圍繞學(xué)生需求，獲得良好效果與學(xué)生積極反饋。學(xué)校心理健康教育與輔導(dǎo)中心將繼續(xù)關(guān)愛(ài)學(xué)生心理健康，探索創(chuàng)新教育形式內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生心理特點(diǎn)需求設(shè)計(jì)針對(duì)性活動(dòng)，同時(shí)加強(qiáng)與專(zhuān)業(yè)、社會(huì)組織合作，整合資源提供專(zhuān)業(yè)全面服務(wù)，進(jìn)一步完善“學(xué)?！獙W(xué)院—班級(jí)—宿舍”四級(jí)預(yù)警網(wǎng)絡(luò)，提升干預(yù)能力，為學(xué)生心靈健康筑防線(xiàn)。（文/圖 心理健康教育與輔導(dǎo)中心）
